Combien de fumeurs en France ? Quinze millions de fumeurs réguliers Qu’appelle-t-on un fumeur ? Est fumeur celui qui fume au moins une cigarette par jour. Qu’appelle-t-on un ex-fumeur ? Est ex-fumeur celui qui a arrêté le tabac depuis au moins 1 an. - Tabagisme des adolescents : chez les jeunes, on dénombre dans une proportion à peu près égale dans les deux sexes, 6 % de fumeurs à 13 ans, 36 % de fumeurs à 16 ans, 51 % de fumeurs à 19 ans.. > Lire

En cas de déclenchement de la peur, l'un des moyen les plus efficaces est de porter son attention sur l'endroit du corps dont les muscles sont contractés et non sur la raison de la peur. > Lire

Chez beaucoup de fumeurs, un stress déclenche une pensée qui déclenche l'envie de fumer. Il peut être nécessaire de travailler sur les causes de la peur ou plutôt sur le refus de la peur et d'apprendre à gérer cette émotion. > Lire

Plusieurs techniques permettent de rapidement changer son état émotionnel. Cet article en liste quelques unes. > Lire

Certains outils de la PNL sont très efficaces pour apprendre à accepter le manque de loyauté : travail sur les images, recadrage en 6 points. (certains outils demandent une grande pratique de la PNL pour être utilisés efficacement). > Lire

Combien de fumeurs en France ? Quinze millions de fumeurs réguliers Qu’appelle-t-on un fumeur ? Est fumeur celui qui fume au moins une cigarette par jour. > Lire

Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne.. > Lire

Ce stage vous propose la découverte et la maitrise d'outils pour gérer son stress. > Lire

La pratique de la méditation permet de réduire ses peurs voir de les sublimer en un entraînement régulier. Ce stage permet de découvrir les outils pour bien méditer. > Lire